sábado, 15 de setembro de 2018

Gravidez

Há como evitar estrias durante a gravidez? Veja algumas dicas
A formação de mascas na barriga durante a gravidez é algo muito normal, por isso muitas mulheres querem saber como evitar estrias. De acordo com dermatologistas, isso ocorre porque há um rompimento das fibras da pele. Uma vez que a barriga cresce rápido, a pele não acompanha esse crescimento e se estica demais. Para evitar que isso aconteça, ela precisa estar hidratada e elástica.

É possível evitar estrias na gravidez?
O cuidado com a pele deve ser constante! Na gravidez, então, isso é ainda mais importante. Afinal, nenhuma mulher quer que seu corpo mude ou fique feio durante e após a gestação. Para evitar estrias, portanto, é preciso ter alguns hábitos especiais diariamente.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, ATIVIDADE FÍSICA REGULAR E HIDRATAÇÃO DA PELE É O MAIS IMPORTANTE

Infelizmente é difícil prevenir o surgimento de estrias. Cerca de 90% das mulheres grávidas sofrem com isso. Mesmo com todos os cuidados, o aumento de peso durante a gravidez faz com que a pele se estique. Nas pernas, nas nádegas, no peito e na barriga são os locais mais comuns que elas podem surgir.

Mas se você quer amenizar os efeitos desse problema, há algumas soluções. Embora muitas mulheres acreditem que o ideal é massagear a pele com óleos naturais, os dermatologistas dizem que isso não funciona. Apesar de não representarem riscos ao organismo, não causam o efeito pretendido.

Segundo os especialistas, o ideal é usar creme para estrias, específicos para isso. Eles são hidratantes especiais, que, apesar de mais caros, têm o objetivo de eliminar as estrias na barriga das gestantes.

É importante salientar que apenas o uso desses produtos não é suficiente. O controle do peso, uma alimentação rica em vitaminas C e E e a ingestão constante de água auxiliam também. Evitar o uso de roupas muito apertadas também é uma boa, além de usar roupas íntimas que segurem a barriga e suportem os seios.


Tem como disfarçar ou remover estrias?
As estrias podem ser escondidas com maquiagem. Base, corretivo e um pouco de pó compacto são boas alternativas. Prefira aplicar esses produtos antes de se vestir, para que não manche suas roupas. Se as estrias estão no abdômen, passe por toda a extensão da barriga, não apenas nas estrias, pois fica estranho.

Existem ainda sprays especiais para disfarçar estrias. Ao mesmo tempo, eles escondem as marcas indesejáveis de celulite. Há hoje em dia no mercado ainda maquiagem definitiva para estrias. O processo é o mesmo usado nas sobrancelhas. Ele usa pigmentos da cor da pele da pessoa, o que torna o resultado bastante satisfatório.

A remoção de estrias pode ser realizada com laser ou outros tratamentos do gênero. A abdominoplastia, uma cirurgia de remoção, é indicada apenas em situações muito graves.

Pode haver estrias no pós-parto?
Após o parto, as estrias que surgiram durante a gestação continuarão ali. Podem surgir outras devido à repentina mudança da pele. Os cuidados são os mesmos tomados durante a gravidez, focando em uma boa alimentação e no massagear da pele com cremes hidratantes.

É muito comum nessa fase que os dermatologistas recomendem o uso do laser para remoção das estrias.

Como evitar estrias na gravidez
Mesmo que a prevenção não seja tão eficaz para evitar o surgimento de estrias, há medidas que a gestante pode seguir para diminuir esse problema.

Adote um regime alimentar saudável e sem excessos
Há mulheres que naturalmente não ganham essas estrias, mas há outras que sim. A forma mais eficaz é manter o peso adequado durante o período de gestação. Manter o peso adequado significa comer de forma saudável e ter cuidado com a quantidade de comida que ingere.

Pratique exercício físico adequado para gestantes
A gravidez não é razão para parar totalmente com a sua rotina de exercícios. Consulte o seu médico especialista para saber que exercícios são mais indicados para o estado da sua gravidez.

Hidrate a pele
Hidrate a pele e a barriga usando cremes e sabonetes indicados para mulheres grávidas. Peça recomendações ao seu obstetra e ao seu dermatologista.

Considere fazer drenagem linfática
Esse tratamento permite reduzir a retenção de líquidos nas zonas mais afetadas. É uma opção mais cara, mas que revela bons resultados.

Proteja a sua barriga dos raios solares
Use protetor solar com fator de proteção elevado para impedir o surgimento das estrias.